研究では、家族が力を平均6000レアル年間に費やすことを示している、アメリカのNGA（国立食料品店協会）は述べています。 それは多く見えるかもしれませんが、心配する必要はありません。コストを削減し、あなたが買い物に行く時はまだ健全な選択をする方法があります。
まず、準備することができます。 市場の棚はあなたの便宜のために望んでいないことに留意して、目標はできるだけ長く、店であなたを維持することです。 もはやあなたは時々衝動買いの決定を受け、より多くのを費やす可能性が高く、ご利用いただけます。
これらのショッピングのヒントに従って、あなたは、市場と重量でアカウントを縮小することができます。 満足している消費者になると生活の質の向上がありますに加えて。
周囲を確認してください。
果物、野菜、乳製品、魚、パンや穀類全体としてのアイテムのような健康食品は、通常、店舗の周囲に配置されている、または中央に配置されていません。 惣菜やその他の不健康な食品やスナックは、廊下ではほぼ常にある。
買い物は飢えていません。
あなたが市場に参入するときは、すぐに美味しい匂いが食品に香りのセンスに感銘を受けています。 ローストは、通常、入り口に配置されている理由です。 それはあなたの口の水ですべての時間を取得するときにスマートな買物をすることは非常に困難です。
ルックアップとダウンします。
最も高価なアイテムは、通常、目の高さで表示されます。1メートルと半分は正確に。 あなたは安いアイテムを探している場合は、以下のアクセス上位と下位の棚の上に達し、より多くの作業が必要となります。
あなたが知っていると思うものを忘れている。
廊下の終わり（強調表示された棚の棚またはmini-モバイル）の項目は、より良い価格を持っていると仮定していません。 多くの場合、市場が特定の製品であなたの注意を得るために行うと、いい買い物を提供するとは限りません。
気を取られないようにしてください。
このような乳製品、肉、冷たいなどの食品は、ショップの下部に配置されています。 それは、あなたが本当に必要なものを達成するために、多くの他のセクターのために歩く必要があることは偶然ではありません。 市場はあなたが途中で停止し、より多くの商品を購入することがわかっている。
単位当たりの価格を比較します。
人気の信念に反して、より多くの数量以上のユニットと同じパッケージ内の使用可能な製品は、常に最良の選択ではありません。 これは通常、バター（マーガリン）、トマト、チーズ、パッケージ化されたマグロから作られた製品などの項目で行われます。
群衆を避けることができます。
あなたは群衆に不満といらいらすると、買い物を終えるとすぐに廃業する権利の前に現れた最初のものをつかんで、すぐに購入する傾向があります。 あなたは、ピーク時間と衝動買いする傾向を避けることができるので、そのような早期のまたはずっと後の夜間などの代替スケジュールを探します。
チラシに目が離せない。
いつもチラシを探して、パンフレットの販売価格の項目をチェックアウトが実際に棚の上に実践されている、常に現金で最低価格を求めていない場合は、それはあなたの権利であると法律である。
市場で独自のブランドをチェックしてください。
時にはお気に入りのスーパーマーケットは、しばしば味がほとんど同じですが、少ないコストお気に入りのブランドを比較することができ、独自のブランド製品を提供することができます。
リストを作成し、それにこだわる。
あなたが買い物リストを作成した場合、あなたが本当に必要なのは、あなたは以下の不要な項目に費やすように誘惑を感じる、またはおいしいパイの甘い香りは、1つまたはそれらの数十を買うように説得できるようになる。
翻訳元のエミリーL.から適応 Ciraolo（QualityHealthのサイト）
<a href="http://www.mevio.com/"> Mevio </ a>を{Mevio-5cddb26f2ccdea41ce3660a84915c631}
