Codigo Livre Cast

No ar a edicao 80 do Codigo Livre Cast.

Express Edition!

Gravado em: 22/05/2010
Shownotes por: Débora Martins Seewald

- Olá do Macari, da Adriana e da Bia Kunze (Garota Sem Fio)
- Nós tentamos, mas sem Ustream nesta edição, devido a problemas no site do UStream.
- Leitura de comentários da edição 79
- PodMusic: The Beach Boys:  ”Kokomo” (Video)
Download: Amazon

- Comentários de vááááááááááárias notícias

- Vacina contra H1N1 pode virar falso-positivo para teste de HIV
- Oi antecipa plano de universalização de banda larga no país em um ano
- Artigo: Ciência hoje: Comparativo de educação em Cuba, Brasil e
Chile, discussão sobre educação no Brasil, Bolsa-Família
- Anvisa proíbe anúncios da bebida Alpino Fast
- Austrália proíbe entrada de filmes pornôs sem declaração inclusive
nos notebooks
- iPad – quem assiste Star Trek já conhecia.
- Anatel aplica 88 milhões de multa em empresas em 2009
- Refrigerante diet previne pedras no rim

- PodMusic: The Trashmen: Surfin’ Bird (Video) (Family Guy Version)
Download: Amazon

- 15 coisas que você não sabia sobre Star Trek
- Heroes e Flashforward foram cancelados
- Ricardo recomenda Stargate – Universe e outras séries
- Polêmica do tamanho da portinha para gatos – Gatos em Foco
- Quanto custa ter um filho?
- Disney está trazendo o arcade Space Paranoids

- Piadas por Bia Kunze (#LOL)
- Evil Nazi Pope

- Artigo sobre Gift Card de iTunes no Ponto Geek
- Dê aquela força e compre seu Gift Card com o Macari!

- Tchau da Bia, #beijomeliga,  visitem o blog Garota Sem Fio.
- Tchau da Adriana, visitem o GatosEmFoco.
- Tchau do Macari, agradecendo a todos!

- PodMusic da Bia: João Penca e Seus Miquinhos Amestrados: “Papa Uma Ma” (Video)
Download: Amazon

Comentário/Aviso: O Macari estava mais polêmico do que nunca neste episódio!

Agradecimentos:

Ao patrocinio da Brasil Hosting
E à todos os comentaristas, leitores, ouvintes e participantes do Código Livre Podcast!

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Participe da promoção: Saia do computador, Nerd! Versão 2.0

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Podcast: Play in new window | Download (Duration: 2:11:14 — 120.2MB)

Li esse artigo em um site sobre saúde e resolvi compartilhar com nossos leitores, afinal muita pessoas ainda desconhecem de forma absurda como um refrigerante pode ser extremamente prejudicial para a saúde. Aproveite que estamos começando um novo ano (2009) e siga como uma resolução.  

Querendo perder peso, economizar dinheiro, ou ajudar o meio-ambiente? Deixar o refrigerante pode ajudar a alcançar estes objetivos e mais.

1. Quilinhos a mais. De acordo com um estudo realizado em 2005 por uma universidade do Texas, beber uma ou mais latas de refrigerante, por dia, aumenta o risco de estar acima do peso ou ser obeso em 32%. E se você pensa que beber as opções diet é algo melhor, pense de novo: Os pesquisadores descobriram que quem bebe uma ou mais latas de refrigerantes diet, por dia, aumenta para 54% o risco de obesidade.

2. Risco de diabetes ou doencas do coração. Em 2007, A Associação Americana do Coração (American Heart Association) publicou em seu jornal “Circulation”, um estudo apontando que pessoas que bebem refrigerante todo dia, seja ele normal ou diet, aumentam em 44% o risco de desenvolver sindrome metabolica – uma condição que aumenta o risco de doenças do coração e diabetes.

3. Prejudica o meio-ambiente. Acredite ou não, a maioria das pessoas ainda não recicla as latas que utiliza. De fato, a estimativa é que cerca de 50 billhões de latas e garrafas de refrigerante são jogadas no lixo comum, todo ano. Mesmo que você recicle, ainda é necessário muito gasto de energia para recolher e processar.

4. A sede continua. Em se tratando de matar a sede, água é sempre a melhor opção, mas alguns sucos e chás naturais também podem ajudar. Refrigerante, por outro lado, irá apenas aumentar sua sede porque cafeina é diurético e açúcar interfere na capacidade do corpo de absorver liquidos.

5. Piora a digestão. O efeito do refrigerante na digestão é continuamente debatido, mas especialistas afirmam que o ácido fosfórico que os refrigerantes possuem pode alterar o equilibrio do ácido alcalino presente no estomago. O resultado desse desequilibrio, para os usuários de refrigerante, seria o risco do desenvolvimento de problemas estomacais, como o refluxo, inflamação, erosão intestinal e outros.

6. É um vício. Um estudo recente, publicado no Arquivos da Medicina de Familia (Archives of Family Medicine) revelou que os fabricantes de refrigerante incluem cafeína em seus refrigerantes por somente uma razão: para viciar o consumidor. Mesmo que este tipo de vício possa parecer bom, os especialistas rapidamente apontam a cafeína como estimulante, e assim que viciado, os sintomas aparecem: fadiga, depressão, irritabilidade, tremores, falta de sono, dores de cabeça, entre os mais relatados.

7. Não alimenta. 600 ml de refrigerante contém em média 250 calorias, e agora olhe para embalagem do refrigerante, e você não encontrará vitaminas ou minerais. De fato, as únicas coisas que um refrigerante possui são açúcar e cafeína-dois ingredientes não recomendados para uso diário, por diversos órgãos de saúde.

8. Prejudica seus dentes e óssos. De acordo com um recente estudo feito pela Universidade Tufts, mulheres que bebem refrigerante diariamente possuem menos 5% de densidade óssea que mulheres que não bebem refrigerante. Como explicado pelos pesquisadores, o ácido fosfórico, presente no refrigerante, impede que o calcio seja absorvido pelo corpo. E claro que os dentes são afetados também: Um estudo publicado em 2006 pela General Dentristry, relatou que o ácido cítrico e/ou fosfórico presentes nos refrigeranrtes são corrosivos para os dentes.

9. Aumenta o risco de cancer. No calor da controvérsia, cientistas afirmam que o refrigerante aumenta o risco de cancer. Um estudo feito em 2006 pelo Instituto Karolinksa (Suécia) dá suporte a teoria: Pesquisados que bebem grandes quantidades de refrigerantes baseados em xarope (colas), aumentam em 90% a chance de desenvolver cancer pancreático que aqueles que não bebem.

10. É caro. Comparado ao suco ou leite podem parecer baratos, mas quando você considera a ausencia de valor nutricional, os refrigerantes parecem mais um roubo. E mantenha em mente que o custo dos refrigerantes sobe rapidamente. O custo médio de uma lata de refrigerante é de R$ 2,70, e se você consome duas latas por dia, em um ano seu gasto será de aproximadamente de R$ 1.970,00.

Tradução livre por Ricardo Macari de artigo retirado do site QualityHealth.